浜崎あゆみの大ヒット曲で、楽しく踊って理想のボディに!浜崎あゆみのダンサーズ&振付師ZINが、エクササイズ効果を追求したオリジナルの振付をレクチャー。ライヴでお馴染みの振り付けも取り入れた、観るだけでも楽しめる新感覚エクササイズ・プログラム。≪商品概要≫Vol.3「evolution」<ボディメイキング>収録時間(本編):Vol.3約48分タオルを使用したよりハードな動きで、細部まで引き締まったダンサーボディを目指すプログラム。楽しく踊ってバランスのとれたメリハリボディに。 特典映像Vol.1,2,3 各約3分・ディスク片面1層 MPEG-2/16:9(スコープサイズ)・音声: 1日本語(リニアPCM5.1ch) ≪収録内容≫■オープニング&クロージングストレッチ■エクササイズパート:ダンサーズが曲の振り付けを3つのパートに分けて、わかりやすく指導。・exercise1:ZIN ・exercise2:SUBARU ・exercise3:2-YAN〜LIVE振り付け〜■パフォーマンスパート:浜崎あゆみのライヴ映像にあわせて歌いながらダンスパフォーマンス。■特典映像:浜崎あゆみ自らがプログラムを実践しているスペシャル映像。