野球の守備において、野手は飛んできた打球を処理することしかできませんが、唯一ピッチャーだけが打者に対して能動的に働きかけることができます。アウトを重ねるためには打者が打ちづらいボールを投げた方がいい。では、打者が打ちづらいボールとは何でしょう？球種やコースなどさまざまな要素があるなかで、球速だけは絶対的に速いにこしたことはないといえます。本書ではメジャーリーグで活躍するダルビッシュ有選手や日本のプロ野球のトップ投手にも指導している内田聖人氏が、自らの持つ「速い球を投げるためのメソッド」を惜しみなく披露したものです。内田氏は速い球を投げるには、ボールが指先から離れるリリースの際に、いかに強く重く速くロスなく、指先からボールに力を伝えられるかが重要だと言います。そこで本書ではボールに強い力を与える方法と、その力をロスなく伝えるための投球フォームやトレーニングを伝授していきます。本書で速い球を投げるための理論と実践方法を学んで、ぜひ試合で目の覚めるような速球を投げてください。Part1　ピッチング動作を正しく理解しよう!！Part2　ピッチングフォーム4つのポイントPart3　よく質問されるピッチングに関するQ＆APart4　球速を効率よく高める4種のトレーニング