電車に揺られて、のんびりと“日帰り登山”を楽しむためのガイドブック。岡山県内鉄道ほぼ全線の各駅から歩ける100座を起点駅からのルートマップと分かりやすい解説で紹介。詳細なコースガイド、往復のコースタイム、列車の運行情報を記載。例えば─、姫新線林野駅から三星山へ瀬戸大橋線児島駅から児島龍王山へ因美線美作河井駅から矢筈山へ津山線金川駅から臥龍山へ井原鉄道矢掛駅から高妻山へ伯備線美袋駅から高滝山へ桃太郎線備前一宮駅から大平山へ赤穂線伊里駅から夕立受山へ山陽本線笠岡駅から御嶽山へ山陽本線沿線の山18座赤穂線沿線の山11座桃太郎線沿線の山8座伯備線沿線の山12座井原鉄道沿線の山10座　津山線沿線の山16座因美線沿線の山5座瀬戸大橋線沿線の山4座姫新線沿線の山16座