初心者のためのフラ基礎知識がこれ1冊で！！ハワイの伝統舞踊フラに興味がある人、これからフラをはじめてみたい人、習いはじめたばかりでフラについてもっと知りたい人……そんな人に向けて、フラとハワイの基本的な情報をわかりやすく解説した1冊です。フラビギナーさんだけでなく、長年フラを習っていても意外と知らなかったことやいまさら人に聞けないこと、なんとなく知っているつもりになっていることなどがコンパクトにまとまっているので、改めてフラとハワイについての基礎知識を総ざらいしたい人にも役立てていただけます。老若男女だれでも踊れて楽しめるフラ。踊るならばぜひ手元に置いておきたいフラダンサー必携本！【CONTENTS】◎巻頭特別インタビュー 〜フラの魅力って？フラダンスデュオ/フラ講師　Ana & Iruさんフラダンサー　甲斐田樹さん 【Chapter 1】フラのきほん フラの基礎知識フラの基本動作〜ベーシックステップ、ハンドモーションハワイ音楽の基礎知識おすすめハワイ音楽アルバムフラで使われる楽器たち フラのコスチュームを知るフラの必須アイテム、レイフラ用語辞典【Chapter 2】ハワイを知る ハワイ8島フラ事典ハワイの神さまたちハワイの植物ハワイの歴史アロハって何だろう【Chapter 3】フラレッスンを知るフラ教室の種類と選び方 チェックポイントはじめてのレッスン Q＆Aまずはこれを準備！レッスンで使われるハワイ語ハワイ語のこと おすすめフラ・レッスンノートのつけ方 【Chapter 4】フラスクール＆フラショップガイド おすすめスクールガイド注目のハラウパウのお手入れ パウケースを作ってみようおすすめフラ＆ハワイアンショップガイド【Chapter 5】フラ＆ハワイお役立ち情報オンライン・レッスンの受け方 日本＆ハワイ イベントカレンダーフラ＆ハワイ おススメBOOK フラとハワイの歴史をたどる年表