1日1行、4週間で般若心経を書く、筆ペン練習帳。写経というと、仏教、渋い……といったイメージもありますが、本書は1日の終わりに心身の疲れを癒す「大人の美文字習慣」をコンセプトとした1冊です。美しく、力強く、品のある文字を書くコツを書家・岡田崇花さんに教わりながら、練習が辛くならないよう、ゆっくりと進められるつくりになっています。般若心経に親しめる解説はもちろん、TBS『ジョブチューン』や『この差って何ですか』など、メディアでも人気の現役僧侶・松島龍戒さんによる心軽くなるコラムも満載。美しい文字の習得とともに、　「般若心経」で祈りの時間を設けることことで、リフレッシュ＆リラックスしてみませんか。はじめに筆ペンのきほんを知ろう般若心経を知ろう写経をはじめよう般若心経全文この本の使いかた般若心経 お写経練習帖1週目＜仏教コラム＞さまざまな形に姿を変え人々を救い、願いを叶える観音さま2週目＜仏教コラム＞お経の内容はさまざま、でも、どのお経もお釈迦さまから私たちへのメッセージ3週目＜仏教コラム＞神社とは異なる寺院参詣のマナー4週目＜仏教コラム＞あの言葉も実は仏教用語！？知ると仏教も身近に感じられる般若心経全文のなぞり書き写経体の般若心経全文 付録：旧字体の般若心経