連続写真とイラストでテーピングの手順がひと目でわかる！運動後・日常生活⇔練習中・試合、巻き方を使い分けて、痛みと不安をいつでも解消するテーピングのテクニックを解説。＜主な掲載内容＞◆Introduction　テーピングの基礎知識◆Main chapter　部位別テーピングテクニック（足関節（足首）／足底・アキレス腱／ひざ関節／大腿部・下腿部／肩／ひじ関節／・手関節（手首）・手指／腰Introduction　テーピングの基礎知識Main chapter　部位別テーピングテクニック・足関節（足首）・足底・アキレス腱・ひざ関節・大腿部・下腿部・肩・ひじ関節・手関節（手首）・手指・腰