“探险旅行”是一个广泛的旅行类别，对不同的人意味着不同的事情。毕竟，一个人的探险就是另一个人的无聊，显然，这份清单上的所有东西都不会吸引所有的人。但希望它能激起你的兴趣，让你想到在日本一年四季都在等待你的所有乐趣。
1 、热气球、悬挂式滑翔机和滑翔伞运动
让我们从乘坐飞机开始吧！在日本，有很多热气球、悬挂式滑翔机和滑翔伞运营商可供选择。在白马的度假胜地享受热气球或滑翔伞，是一种从高空欣赏日本风景的好方法，可以让你在认证教练的带领下，从空中看山。
2 、观鸟
日本是众多鸟类的家园，包括北海道的丹顶鹤。作为一个拥有不同景观和不同季节的国家，日本拥有丰富的鸟类物种，包括地方性和迁徙性鸟类。当然，你需要走出城市才能看到最好的鸟类，北海道的开阔地和日本中部的山区和森林是观鸟的最佳目的地。
3 、露营和豪华帐篷
日本拥有宜人的气候和茂盛的景观，对于露营爱好者或任何想远离一切的人来说，都是一个美妙的目的地。如果你愿意，你可以去偏远地区，或者利用该国许多设施齐全的露营地之一。春季和秋季是一年中特别美丽的户外活动时间，所以是时候开始计划了。
4 、峡谷旅行
溪降运动也被称为“cayoneering”，在日本是一项越来越受欢迎的活动。峡谷漂流结合了攀爬、游泳、徒步旅行，甚至沿水路在岩石群中跳伞，是一种巨大的乐趣，儿童和成人都可以享受，是一项伟大的家庭活动。
5 、探洞
洞穴探险通常被称为“spelunking“或“potholing”，顾名思义，是指探索洞穴的活动。虽然日本在洞穴探险方面没有很大的名气，但它有一些奇妙的洞穴，而且随着这项运动的普及，预计会有更多的洞穴被发现。
6 、攀岩
攀岩在日本是一项成熟而流行的运动，据估计，日本有百分之七十的土地被认为是山地，因此，有大量的岩壁等待人们去征服，这并不奇怪。由于日本最高的山峰大多位于日本中部的阿尔卑斯山，因此该地区拥有该国许多最好的岩壁也就不足为奇。
7 、骑自行车
当谈到自行车运动时，日本没有欧洲和北美的传统，然而事情正在发生变化。作为一项休闲运动，各种形式的自行车运动在日本正迅速变得更加流行。日本拥有良好的公路系统和一些真正壮观的海岸和山地自行车路线–这是探索这个漫长而迷人的国家的好方法。
8 、钓鱼
在你到日本旅行之前，你几乎可以肯定你喜欢吃鱼，因此，钓鱼是这里非常受欢迎的消遣方式，这并不奇怪。从长野和日本中部的高山河流中的飞钓，到冲绳和北海道的深海钓鱼，这里有很多让钓鱼者兴奋的地方。
9 、徒步旅行
说到日本的徒步旅行，富士山是许多日本和国际游客的必去之地。富士山高3,776米，从东京出发很容易到达，就像一座灯塔，召唤你走出城市，进入山区，享受一些亚洲最好的徒步旅行。构成日本阿尔卑斯山的三条山脉–在日本中部占主导地位–拥有该国其他最高的山峰和远足路线，即使不超过富士山，也能与之媲美，而北部的北海道和南部的岛屿，包括屋久岛，则提供一些出色的徒步旅行。徒步旅行路线的长度和特点各不相同，从在高架桥上的休闲散步到需要专业知识和专业装备的多日徒步旅行，应有尽有。大部分地区的徒步旅行季节从6月下旬持续到11月，夏季是逃离山谷和沿海城市的炎热和潮湿，前往高山的热门时间，随后是秋季的迷人色彩。
10 、骑马
虽然日本和骑马的联系可能不会立即出现在人们的脑海中，但骑马在这里是一项受欢迎的运动，在包括日本中部和北海道在内的地区都可以享受到这项运动。赛马是一项受欢迎的运动，许多日本马匹参加了世界各地的主要比赛并取得了胜利，而游客可以在包括日本中部木曾谷在内的不同地方享受骑马的乐趣。
11 、皮划艇和独木舟
皮划艇是探索日本众多美丽河流和湖泊的一个好方法，而日本中部又是这样做的最佳地区之一。日本大部分的最高山脉都在这里，河流通常发源于山脉的高处，并涌向下面的世界。这样一来，日本中部就拥有了一些日本最好的白水和皮划艇。当然，这里也有很多东西可以探索，皮划艇和独木舟是家庭的流行消遣方式。
12 、山地自行车（MTB）
山地自行车迅速得到普及，是在日本进行户外活动和探索山地和森林的好方法，长野和中长野的滑雪胜地为山地车爱好者提供了越来越好的条件。随着山地自行车在日本的真正兴起，预计在未来几年会有更多的发展。
13 、登山运动
登山运动也被称为“高山主义”，它结合了徒步旅行、登山、滑雪和在一年中的任何时候穿越高山景观，包括在冬天的雪地上。与几乎任何人都可以享受的徒步旅行不同，登山运动通常需要高度的技能和专业设备以及风险因素，只有在具备足够的专业知识并与其他有经验的登山者和、或导游合作时才能进行。毋庸置疑，长野县是日本中部是日本最重要的登山目的地。
14 、漂流
日本有很多可以享受漂流的河流，包括那些从日本中部山区涌出的河流，包括著名的天龙河–见天龙河传统漂流–在长野南部。这也是一项成人和儿童都能享受的活动，是一项适合家庭的活动，也是在盛夏时节降温和享受乐趣的绝佳方式。
15 、跑步
日本是一个喜欢跑步的伟大国家。它的气候宜人，道路状况良好，司机考虑周到，风景优美，这意味着任何游客都可以在这里享受跑步。这里有大量的马拉松、半程马拉松、超级马拉松和较短的比赛可供选择，其中以每年3月举行的东京马拉松最为著名，而大阪、横滨、那霸和神奈川的湘南国际马拉松则在参赛人数方面位列前五。近年来，超级马拉松和越野跑–见下文–越来越受欢迎，两者都被视为体验日本美丽风景的一种具有挑战性但又有巨大价值的方式。
16 、滑雪和单板滑雪
日本拥有500多个滑雪场和真正的世界级雪况，可以说是亚洲最重要的冬季运动目的地。度假村分布在日本中部和北部的东半部地区。长野拥有最多的滑雪场–超过80个独立的滑雪场–而邻近的新潟、岐阜、群马和更遥远的东北各县也有自己的滑雪场。当然，长野县冬季的最大竞争对手是北部的北海道，它拥有一些真正出色的雪和伟大的度假村。最后，无论你选择长野或北海道的度假村–或者是其他地方！你一定会喜欢上这里。–你肯定会喜欢上它。这里的雪真的很好，度假村组织良好，价格合理，人们也很友好。对于中级和高级滑雪者和滑雪板爱好者来说，进入滑雪道外和潜入深层的东西会让你着迷，并一次又一次地回来。
17 、雪地自行车
顾名思义，雪地自行车是安装了胖轮带的自行车，可以在雪地上骑行。任何会骑自行车的人都可以跳上去并立即享受雪地，这比滑雪或单板滑雪更容易学习，对于那些已经知道的人来说，这也是探索度假区的一个上午或下午的有趣选择。
18 、雪地摩托
想在冬天走得更快一点吗？在长野的滑雪胜地驾驶雪地摩托是享受美丽的白雪覆盖景观的一种刺激方式。美景和速度的罕见和以往的结合！在包括志贺高原和白马的一些度假胜地都有，雪地摩托是快速、有趣和令人难忘的。
19 、雪地车和雪地驾驶
虽然你可能没有听说过它们，但“雪地车“和“雪地驾驶“是容易学习的设备，允许任何年龄的游客享受雪地。雪地车包括站在一个带手柄的分体式滑雪板上，而雪地驾驶则是由一个单一的短滑雪板上的座位组成的奇特装置。这两个领域都很容易使用，在一两次尝试之后，你就会在斜坡上滑行，通常会得到那些从你身边经过的人的热烈响应，他们可能以前从来没有玩过。比起滑雪或单板滑雪，雪地车和雪地驾驶更容易学习，对于新手、儿童和家庭，或者任何想在斜坡上获得一些乐趣的人来说，雪地车和雪地驾驶是非常有趣的。
20 、雪鞋行走
雪鞋行走是享受日本中部和北部冬季景观的另一种方式，虽然速度明显比雪地摩托慢！但也是一种很好的方式。租用装备的费用不高，而且一旦站起来，在雪地上行走就很容易，不言而喻了。雪地行走是欣赏风景的好方法，也有可能发现一些野生动物，雪地行走很适合任何想在冬季进行滑雪和滑雪板以外的活动的人、自然爱好者和摄影家。
21 、站立式划桨冲浪（SUP）
在日本，SUP已经迅速确立了自己作为一种流行的消遣方式。简单易学，SUP允许你以悠闲的步伐享受水，同时让你的身体得到全面锻炼。通过站在冲浪板上，你可以看到周围的风景和下面的水–这是享受日本美丽湖泊的一个好方法。
22 、天龙川漂流
您在寻找一种沉浸在传统中的冒险体验吗？那么你需要前往长野县南部的天龙河地，体验乘坐木制长船或竹筏的传统漂流。在当地经验丰富的船夫的指导下，你将在船上或竹筏上坐好，沿着天龙河美丽的水道往下走，从宁静平和的地段走到白水的刺激。
23 、越野跑
另一项在日本迅速普及的运动，越野跑活动现在在全国各地举行。比赛的长度和地点各不相同，从几公里的休闲儿童和家庭比赛到超过50公里或100公里的比赛，都需要精英的体能和耐力。参加越野跑的人很快就会被这项需要真正体能的运动和在美丽风景中的非密封轨道上跑步的挑战所吸引。日本中部通常在国家公园举行，是越野跑活动的中心，每年都有许多活动举行。
24 、野生动物
任何有关日本野生动物的谈话都必须从我们最喜欢的家伙开始，那就是著名的地狱谷雪猴！虽然猴子是野生的，但它们每天都会来到公园，度过难得的四季。让游客有机会近距离接触这些好奇的猴子。
日本是一系列野生动物的家园，包括黑熊、斑马鹿、日本髭羚、野猪和可爱而好奇的貉日本亚种。你可能会问，什么是貉日本亚种？貉日本亚种通常被称为浣熊犬，它是现实生活中的动物，是你在日本各地的许多家庭和企业的入口处看到的无处不在的状态的灵感来源。
