说起日本演员「满岛光」，总是难以给予她精准的形容词；你可以说她像水一样能随兴所欲变换风格、也可以说她的表演张力狂放如火。从《爱的曝光》的叛逆少女洋子，到《四重奏》的大提琴手小雀，这位天才型女优的进化史正如她的名字，熠熠发光。
《爱的曝光》
总片长237分钟的《爱的曝光》为日本异色导演园子温的代表作。主演的西岛隆弘饰演一名有着病态性格的高中少年，暗恋由满岛光饰演的少女洋子。故事围绕着疏离的亲情、校园的性幻想、帮派恶斗、邪教组织的洗脑、精神病院里的失语，诉说着每个角色生命里的相爱相杀，充斥园子温所痴迷的变态、残暴、血腥元素，同时又织入诗意与艺术色彩。
《尽管如此也要活下去》
日剧《尽管如此也要活下去》由日本知名编剧坂元裕二操刀，故事设定在一桩1996年的7岁女童遇害案发生后的15年，女童的哥哥洋贵（瑛太饰）始终活在悲伤的情绪中，难以从加害事件中走出来；凶手的妹妹双叶（满岛光饰）也被贴上「加害者家属」标签，一路以来都被迫背着自责、罪恶感，浑浑噩噩的生活着。洋贵、双叶在因缘际会相识后，拥有截然相反却又相似境遇的两人，逐渐为对方打开心门，让希望由绝处逢生。
本剧在当年第70回日剧学院赏一举包办6大奖，满岛光更获得多项个人奖项肯定，她与瑛太在剧中展现相当细腻、含蓄、充满层次及爆发力的演技，惊艳不少剧迷！
《我的超人妈妈》
满岛光再度与编剧坂元裕二合作，在日剧《我的超人妈妈》中挑战单亲妈妈角色「小春」。小春因幼年时期母亲离家出走，因而对母亲怀抱心结，后来与登山家青柳信（小栗旬饰）相识并结婚并育有一女一子，不料丈夫却遭遇意外身亡。成为单亲妈妈的小春，不但生活相当拮据，还发现自己罹患再生不良性贫血病，面对接踵而至的人生困境，小春与母亲间的误会也出现化解的契机。
《对不起青春！》
《对不起青春！》是一部节奏轻快的校园剧，为宫藤官九郎的编剧代表作之一，由满岛光、锦户亮分别饰演「女子高校」与「男子高校」教师，两校虽然因历史芥蒂而互看不顺演，但由于面临经营危机不得不展开合并计画，男女和班过程中也让两校间的隔阂逐渐消融。剧中满岛光的超短发扮相让人眼睛一亮，喜欢青春校园剧的人千万别错过这部！
《小荳荳电视台》
日剧《小荳荳电视台》改编自日本艺人黑柳彻子的自传随笔集。黑柳彻子在日本电视史上拥有无可取代的地位，出道逾60年依然活跃于第一线。本剧由满岛光饰演黑柳彻子，带领观众们一同回顾她的童年到勇闯演艺圈发迹的年代。剧中可以看到满岛光顶着黑柳彻子的招牌洋葱头，以自然演技生动地诠释了这位传奇女星。黑柳彻子本人也在剧中客串登场，饰演100岁的自己，扮相相当可爱逗趣。
《四重奏》
喜欢「满岛光＋坂元裕二」组合的日剧迷必看！《四重奏》以冬季银白色的轻井泽为舞台，描写四名男女共组弦乐四重奏乐团，同时展开共居生活，在追求音乐理想的表象之下，四人各自拥有不可戳破的过去、难以诉说的秘密，更增添观剧时的悬疑感。
满岛光饰演大提琴手「小雀」，剧中的她个性大而化之、喜爱赤脚演奏，就像一只崇尚自由的雀鸟，口头禅是「みぞみぞする」，常在悸动、紧张、兴奋时脱口而出，为剧中的自创语，当时也引起广大讨论。不少剧迷都觉得小雀根本就是满岛光本人化身，足以见得她能将一个角色塑造地出神入化的实力。
《愚行录》
电影《愚行录》由同名犯罪小说改编，故事以一桩惨绝人寰的灭门血案为开端，杂志记者田中武志（妻夫木聪饰）为找出真相而展开调查，针对事件相关人士采访，在各种谎言中抽丝剥茧厘清案情。满岛光则饰演武志的妹妹光子，因虐童嫌疑而被逮补、看似与谋杀案无关的她，最终引爆骇人听闻的真相。
满岛光完美诠释一位深不可测、精神异常的女子，导演石川庆更表示这个角色非她莫属！片中她所展现的诡谲气质，与妻夫木聪极为内敛的演出形成绝妙的张力，获得不少好评。
《监狱公主》
常与固定班底合作的宫藤官九郎，2017年打造了这出诙谐喜剧《监狱公主》，描述五位女囚犯与一位女教官之间的故事。剧中女囚们从监狱生活到出狱，场景写实又笑中带泪，满岛光饰演面貌凶狠的教官，一出场也十分抢戏，看似站在道德对立面的两方，却因缘际会有了交集，甚至开始策划绑架行动，超展开剧情让人捧腹。
《海边的生与死》
电影《海边的生与死》根据小说家岛尾敏雄及其妻岛尾美保所着《岛的尽头》、《海边的生与死》等作品改编，故事背景设定在二战末期的奄美群岛，海军特攻艇队长朔（永山绚斗饰）与岛上教师户枝（满岛光饰）邂逅并相恋。满岛光吟唱着岛歌，于奇岩怪石中穿梭、沿着海岸奔跑的姿态，演绎着战火年代下萌发的爱情，充满让人动容的生命力。
